Tinnitus: Causas, opciones de tratamiento y formas de controlarlo.
Si padece alguno o todos los síntomas mencionados a continuación, le recomendamos que consulte a su médico. Consulte siempre a un médico u otro profesional médico cualificado si tiene alguna duda sobre su estado de salud.
¿Qué es ese sonido? Es posible que padezca de tinnitus si pregunta eso varias veces al día, solo para recibir miradas vacías de los demás. Este zumbido persistente en los oídos puede afectar a su calidad de vida y provocar ansiedad, falta de concentración e incluso depresión. Si este es su caso, no se preocupe; existen tratamientos.
En Auzen trabajamos con algunas empresas líderes en el tratamiento avanzado del tinnitus. En este artículo exploraremos el tinnitus, sus causas y las opciones de tratamiento eficaces para ayudar a controlar este zumbido persistente en los oídos.
Entendiendo el Tinnitus: Causas y síntomas
El tinnitus es un trastorno auditivo frecuente en el que la persona percibe un sonido sin una fuente externa. Según un nuevo estudio estadounidense basado en 50 años de datos, el tinnitus puede afectar a casi 750 millones de personas en todo el mundo. A pesar de ser tan frecuente, el tinnitus no cuenta con fármacos aprobados para su tratamiento
Múltiples casos como la exposición a algunos fármacos o a un ruido fuerte pueden provocar tinnitus temporal o permanente. El tinnitus suele estar asociado a la pérdida de audición y, según la Asociación Americana de la Pérdida de Audición (Hearing Loss Association of America), hasta el 90% de las personas con tinnitus tienen algún grado de pérdida de audición. El "zumbido de oídos" a veces precede a la pérdida de audición y, en otros casos, aparece más tarde en el proceso de pérdida de audición.
Algunas estrategias para el tratamiento del tinnitus son el enriquecimiento sonoro, el enmascaramiento del tinnitus, la terapia de relajación, la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia de reentrenamiento del tinnitus (TRT).
El tinnitus puede afectar gravemente a su calidad de vida
A menudo, el tinnitus es consecuencia de una afección subyacente, como la pérdida de audición relacionada con la edad, una lesión de tímpano, una infección de oído o incluso problemas del sistema circulatorio. Puede ser permanente o temporal. En la mayoría de los casos, el zumbido mejora cuando se soluciona la afección subyacente o con un tratamiento que controle la percepción del ruido.
El tinnitus puede adoptar muchas formas. Algunas personas lo describen como un ruido grave permanente, otras como un "zumbido" y otras como un sonido agudo que aparece y desaparece. Pero lo que es común a todos los que padecemos tinnitus es la molestia y la ansiedad que nos produce.
Si padece tinnitus, sabrá lo difícil que es concentrarse en las tareas más sencillas mientras tiene ese ruido constante en los oídos. Por no hablar de la frustración cuando le parece volver a oír el teléfono o el timbre de la puerta y descubre que no es real.
El tinnitus puede ser extremadamente difícil para quienes lo padecen de forma crónica y afectar gravemente a su calidad de vida. Algunas personas afirman que el ruido les molesta incluso cuando están descansando, provocándoles irritabilidad, falta de sueño y depresión.
Por eso es esencial buscar tratamiento para resolver la afección subyacente o controlar la percepción del ruido. La búsqueda de asesoramiento y la asistencia a grupos de apoyo también pueden ayudar a gestionar los efectos psicológicos y emocionales de padecer tinnitus.
¿Cómo se puede tratar el tinnitus? – Panorama de las estrategias de gestión
Por desgracia, para algunas personas, el tinnitus es una afección crónica. Algunos tratamientos y terapias pueden hacer que sus síntomas sean más llevaderos en estas situaciones. Cada caso es único, y en Auzen, nuestros audiólogos trabajan con el paciente para crear un plan individual, que puede incluir el uso de un audífono con funciones de reducción de ruido y gestión del tinnitus, como la TRT.
Las personas que padecen tinnitus pueden sentirse a veces aisladas y estresadas. Saber más sobre su enfermedad y conocer a otros pacientes puede ayudarles a afrontar los estresantes inconvenientes del tinnitus. Los grupos de afectados por tinnitus pueden ayudar a que las personas se sientan más conectadas con otros miembros del grupo, se apoyen mutuamente en la angustia y aumenten su resiliencia. Los grupos también proporcionan información a sus miembros y les permiten controlar su condición.
Puede parecer contraproducente añadir sonido para ayudarle con el ruido en los oídos, pero funciona de maravilla. La terapia de sonido, denominada enriquecimiento sonoro, utiliza el sonido para ayudarle a controlar los molestos zumbidos.
¿Cómo funciona la terapia de sonido? Tal vez haya notado que su tinnitus es más molesto por la noche o en ambientes silenciosos. Escuchar otros sonidos le ayudará a distraerse del zumbido del tinnitus y a entrenar a su cerebro para que lo considere un sonido de fondo y se acostumbre a él.
El enriquecimiento sonoro forma parte de las principales soluciones auditivas. Los audiólogos expertos de Auzen pueden ayudarle a encontrar la solución adecuada para controlar su tinnitus.
Cuando se empieza a padecer tinnitus, puede resultar estresante, y la ansiedad es frecuente. Las técnicas de relajación pueden ayudar a reducir el estrés y proporcionar una herramienta eficaz de autocontrol. Puede probar técnicas de relajación muscular, yoga, tai chi o meditación.
Algunos partidarios afirman que es el mejor tratamiento clínicamente probado. La TCC consiste en una serie de ejercicios o habilidades para favorecer la habituación, sobrellevar mejor el tinnitus y reanudar una vida plena. Los ejercicios le ayudan a gestionar positivamente el tinnitus. Las personas que han probado la TCC afirman que pueden concentrarse mejor, continuar con sus actividades cotidianas y dormir a pesar del tinnitus.
Dado que no existe una solución única para el tinnitus, debe abordarse con un enfoque multidisciplinar.
¿Qué es la terapia de reentrenamiento del tinnitus (TRT)?
Por desgracia, ninguna pastilla puede curar o mejorar el tinnitus. En los últimos años, esta técnica de manejo, la terapia de reentrenamiento del tinnitus (TRT), ha cobrado impulso por su eficacia para ayudar a los pacientes. La terapia de reentrenamiento del tinnitus es una terapia de habituación utilizada para tratar el tinnitus crónico.
Una sesión de TRT combina asesoramiento y estimulación sonora con generadores de sonido de bajo nivel para enmascarar el tinnitus, con el fin de reducir su percepción del tinnitus. La TRT ayuda a los pacientes a controlar su tinnitus y a llevar una vida normal.
¿Qué tan efectiva es la TRT?
Los estudios clínicos demuestran que la TRT puede ayudar notablemente al 80% de los pacientes a disminuir la gravedad de su tinnitus. La TRT también ayuda con otros trastornos auditivos, como la disminución de la tolerancia a los sonidos (hiperacusia), el miedo al sonido (fonofobia) y la sensibilidad al sonido (misofonía).
¿Existen limitaciones para la TRT?
Si la TRT es tan eficaz, ¿por qué no se ofrece en todas partes? Actualmente existen un par de retos que impiden la adopción de la TRT.
La TRT se personaliza en función de las necesidades del paciente. El asesoramiento se realiza de forma individualizada según el caso específico de cada paciente, y un experto audiólogo le adapta diferentes modelos de instrumentos para su terapia de sonido con el fin de ayudarle con la habituación. Por ello, hay pocos audiólogos formados en esta técnica.
Otra razón por la que la terapia de reentrenamiento del tinnitus no se ofrece de forma generalizada es que un ciclo de TRT es un compromiso a largo plazo, y puede llevar desde un par de meses hasta años controlar el tinnitus con ella. La TRT no es para todo el mundo porque requiere que los pacientes sean constantes con las sesiones.
¿Ayudan los audífonos con el tinnitus?
Los audífonos pueden ayudar a muchos pacientes de tinnitus con pérdida de audición, haciendo que ambas afecciones sean más tolerables. Los audífonos también pueden ralentizar la progresión tanto de la pérdida de audición como del tinnitus. Aquí le explicamos cómo:
Varios audífonos vienen con soporte integrado para tinnitus, como el ReSound Omnia 9 RU961-DRWC, el Phonak Audeo Lumity L90-RT, etc.
¿Qué buscar en un audífono para tratar el tinnitus?
Dado que el tinnitus es una afección compleja, a menudo acompañada de pérdida de audición, solo un audiólogo experto puede prescribir y ajustar un audífono para ayudarle a controlarlo. Estos son algunos de los factores que debe tener en cuenta a la hora de comprar un audífono:
Cómo puede ayudarle Auzen a controlar su tinnitus,
El tinnitus es un trastorno auditivo frecuente que puede ser debilitante y afectar a la calidad de vida. Aunque no existe cura para el tinnitus, se ha demostrado que las estrategias de gestión como el asesoramiento, la relajación y la terapia de reentrenamiento del tinnitus (TRT) alivian los síntomas y le ayudan a recuperar su calidad de vida. Elegir el audífono adecuado ayuda a reducir y enmascarar el ruido del tinnitus.
En Auzen nos comprometemos a ofrecer a nuestros pacientes un servicio personalizado con la máxima atención. Nuestros audiólogos están formados en el tratamiento del tinnitus y trabajarán con usted para identificar la mejor estrategia para su caso. Con su ayuda, podrá encontrar audífonos avanzados con soporte de TRT, que pueden mejorar significativamente su calidad de vida.
Consulte a su audiólogo de Auzen sobre el audífono óptimo para su caso.
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Fuentes:
https://www.nidcd.nih.gov/health/tinnitus
https://www.asha.org/public/hearing/Tinnitus/
https://www.enthealth.org/conditions/tinnitus/
